入职1年，我攀比出了中度抑郁

“互联网行业有鄙视链，我攀比出了抑郁症。”

从市场角度来看，公司现在市值快2万亿港元，是当仁不让的互联网大厂。待在这样的公司，如果工作业绩出色，发展前景一片光明。

但精英云集的互联网行业，鄙视链就跟行业明规则一样，没人会否认它的存在。特别是我这种忍不住攀比的人，心里想分出个三六九等，受伤害最大的还是自己。

我是在入职公司一年左右，确诊出了中度抑郁。

现在回想起来，纯属自己的锅。我一直觉得，自己在大学努力学习，成绩在年级数一数二，出来找工作就应该是自己在行业第一梯队。

结果很残忍。大学室友的成绩没我好，但工作比我光鲜，薪水比我高，2个人去了阿里云，1人在腾讯微信。

光是年终奖就让我嫉妒，他们每年的年终奖至少能拿10个月工资，我年终奖最多是拿4个月。

到大厂工作之后，以为自己学习好，就能抹平学历上的差距，自以为努力工作，就能在KPI上找到成就感。

事实证明，我依然比不上，同事们学历比我高，业绩表现远比我优秀。我的KPI成绩始终达不到预期，顶多算是中等水平，比很多人都差远了。

我越想拼命工作表现自己，越陷入压力怪圈，最终掉入抑郁的圈套。

这场情绪大感冒，严重影响了我的正常工作。

作为产品经理，我要做商家调研、联系，需要大量和商家、运营同事交流。但生病之后，我每天浑身无力，不想跟任何人说话。

工作时间和别人交流，我能感觉到自己舌头打结，说话不利索，脑子里一直有声音在给我洗脑说：这个你干不了，你什么都干不了，别人都能做你为什么不能做，你不行……

在工位整理最简单的文档工作，我会纠结半天，怀疑自己做不了。

别人跟我说话，我会觉得他在嘲讽我，说我把工作做得一塌糊涂。

差不多2个月时间，我严重失眠，每天晚上闭上眼，脑子里感觉有一万只蚊子在无声嗡嗡，凌晨三四点才能睡着。没有胃口吃饭，头发大把的掉。

作为一个大男人，我居然会因为丢了一张公交卡崩溃到哭。

治病的大半年时间，日子过得很痛苦，要看心理医生，还要上班。每天状态特别差，甚至产生过一次冲动，拿枕巾捂住鼻子，想彻底结束痛苦。

那段时间，如果不是部门领导帮我兜着，给我的绩效打B-，我大概率会得到两次C，被公司裁掉。如果被裁掉，我的病情恐怕会更严重。

最终我还是选择了离职。大厂要继续做大做强，从高管到员工的压力都很大，我的抑郁症一直没有治愈，不想给自己那么大压力，

去年从公司辞职后，我尝试做情感服务公众号，让自己多些机会跟人交流，治好自己的病。